长期吃低卡路里菜单会有什么问题？
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病情分析：
如果长期吃低卡路里的食物，对身体有非常大的危害，长期低热量则会出现虚弱、恶心、便秘、腹泻等症状，但这些症状都会在恢复正常饮食之后数个星期内消失。如果长期吃低卡路里的食物，会导致体内缺少锌、铁、铜等微量元素，只吃素食会导致蛋白质及微量元素摄入不足，致使头发因严重营养不良而脱落。
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病情分析：
您好，人体一天所需要最基本的热量是1500卡路里，消化这些食物要占百分之十，所以总的换算下来的话要的2100卡路里，一定不能低于这个标准，不知道您一天的卡路里的摄入量是多少，如果不够热量对身体健康也是有危害的，时间一长身体肯定会出现问题的亲。
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