怎样止住打呼噜？
病情描述：医生你好，我想咨询一下关于打呼噜方面的问题。我是一名大学生，听室友反应我晚上有打呼噜的情况，而且还很大声，严重影响他们的睡眠质量，请问我应该怎样止住打呼噜？
医生回答 (2)
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病情分析：
导致出现打呼噜的情况有很多，例如如果身体过于疲惫的话，就很容易出现打呼噜的状态，通常在睡觉之前适当的进行按摩和推拿，对缓解打呼噜的症状有很好的帮助作用。另外身体如果睡觉姿势不对的话，也可能会出现打呼噜，可以通过调整睡姿的方式来进行改善。如果是由于腺体肥大所导致的打呼噜，需要通过手术或者服用药物来进行治疗。
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病情分析：
你的情况看，晚上打呼噜比较厉害，会影响周围的人睡觉，长期不治疗，还会引起了自身的大脑缺氧发生，就需要尽早检查和治疗的，引起的原因有很多的，如身体肥胖，扁桃体肿大，腺样体肥大，影响了正常的生活，如果是有身体肥胖，需要积极的减肥，如果是扁桃体肿大，需要用手术切除扁桃体治疗合适。
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