孕妇怎样才能不便秘
病情描述：老婆说她总是便秘，有时候几天才能上一次厕所，肚子感觉一直胀，也没有胃口，孕妇怎样才能不便秘？
医生回答 (2)
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病情分析：
孕妇便秘是肛肠科比较常见的症状，多与胎儿压迫胃肠道，导致胃肠蠕动慢有关系。因为在怀孕期间，避免服用药物来治疗，最好是通过饮食来调理，比如吃含粗纤维多的蔬菜，以及润肠通便的水果，主食上要吃些粗粮，避免吃太油腻的食物，不要吃辛辣刺激的东西，多喝水，适当的运动。
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病情分析：
孕妇出现便秘的症状是一种常见现象，主要是由于怀孕后内分泌的改变以及子宫的扩大影响了胃肠道的消化吸收功能所引起。可以通过饮食上的调理和日常生活作息的改善来进行缓解，在饮食上要常吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是各种绿叶类蔬菜，而且每餐不要吃得过饱，可以少吃多餐。同时在日常生活中要保持开朗的心情、乐观的态度，这也有助于便秘症状的缓解。
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