吃什么青菜可以减少痘痘
病情描述：青春期脸上的痘痘只长不消，严重影响美观，吃什么青菜可以减少痘痘？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，在青春期会长痘是比较普遍的一种现象，也没有必要过于担心。一般来说，多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜就可以了，当然，尽量不要选择热性的青菜即可。同时你也要注意，不要熬夜晚睡，我保持心情愉快，少吃一些甜食和油腻的食物，还有少吃一些辛辣丶煎炸等刺激性的食物，考虑就会减少痘痘的发生。
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吴巧真 医师
冠县公立医院清泉医院 一级甲等
脸上出现痘痘考虑还是有皮脂腺分泌旺盛引起的，跟平时吃东西是有关系的，需要多吃绿色蔬菜，可以多吃芹菜，多吃菠菜，多吃韭菜都可以受到帮助，只要是吃一些粗纤维绿色的蔬菜补充维生素都可以得到帮助，同时也需要注意不要吃高脂肪，有益的食物，清淡饮食比较好。
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