有什么比较好减肥的方法吗？

病情描述：我今年34，是一名刚生完宝宝的准妈妈，怀宝宝的时候胖了68斤，同时我也是一个平面模特，不久就要复出了，但是我现在没有快速且健康的减肥法，有谁有什么比较好的减肥方法吗?

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

如果想要快速有效的减肥，可以选择做抽脂减肥手术。这种方法是在身体适当的位置做一个小切口，然后使用专业的抽脂针管伸入皮下脂肪层，将多余的脂肪抽取出来，减少脂肪细胞数量，从而达到减肥效果，通常术后一个月左右就会看到身材明显的变瘦，效果也比较自然，而且认真做好护理，基本不会有反弹的问题。
周海艳 医师
寿县迎河中心卫生院二级

病情分析：

您好，孕期发胖是一件非常令女性朋友烦恼的，不知道您是不是母乳，如果是母乳的话比较难，您不但要考虑自身的营养还的考虑孩子的营养问题，饮食上不好调节，也不能吃减肥药。如果不是母乳喂养的话，您可以合理控制饮食，加强体育锻炼，尤其是分娩过后的女性朋友，孕期活动量小。这时一定要让自己动起来

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