吃什么能清热解毒
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林莉 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
这几天应该清淡饮食，可以多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，比如香蕉，苹果，西瓜，都有助于清热解毒，这几天注意不要吃太油腻的食物了。火锅比较辣，容易引起上火，平时尽量不要吃。平时注意规律休息，规律饮食，多活动活动都有利于缓解腹胀的情况，可以观察几天。
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梁艳静 医师
沛县疾病预防控制中心 二级乙等
关于便秘腹胀多是由于上火造成的，可以吃些利于排便的药物，在生活中多喝水有利于去火，多吃些水果蔬菜比如香蕉，苹果，梨子，西瓜，火龙果，冬瓜，苦瓜，芹菜，韭菜等，还可以吃绿豆，银耳，猪肝，这都是有助清热解毒的，还可以喝些花茶，比如菊花，金银花，决明子，马齿苋等兑水喝上一段时间能起到清热解毒的作用。
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