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蔬菜会让人长胖

病情描述:肥胖在减肥,不吃主食光吃菜,蔬菜会让人长胖吗?减肥的时候经常吃蔬菜营养能跟上吗?
医生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    吃蔬菜是不会让人长胖,但是如果只是吃蔬菜来进行减肥,并不能够达到很好的减肥效果,想要减肥就需要通过运动然后加合理饮食的方式来进行减肥,所以在减肥期间也是需要做到荤素搭配,营养均衡,在减肥期间也是需要适当的吃一些主食,这样才能够有利于身体健康。

  • 陆森
    陆森 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    减肥的时候光吃蔬菜不一定能够起到减肥的作用,而且光吃蔬菜是不能够保证身体所需的各种营养成分的,如果说有营养缺失的情况下会影响到正常的身体健康,可能在后期的时候吃的更多,长得更胖,对于减肥来说根本起不到作用,减肥离不开运动和饮食相结合的方法。

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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相关问答

怎么减肥,减肥,减肥,减肥,减肥,减肥。?

岳林芳
岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

答:减肥主要吃水果和蔬菜是可以的,比如苹果,水煮白菜等等,但是其他的食物也需要少量食...

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