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缺维生素b12的症状有哪些

病情描述:我刚刚去医院的时候医生说我是缺乏维生素B12,缺维生素b12的症状有哪些?
医生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    维生素b12是唯一一种含金属的维生素,如果缺乏维生素,b十二会出现厌食,消化吸收不良,腹泻等症状,一般会表现为乏力,记忆力下降,注意力分散,也会导致贫血,血小板过低,维生素b12可以从食物之中摄取,多吃肉类,鱼类,奶类,蛋类,豆类,坚果类食物可以补充维生素b12。

  • 石明洁
    石明洁 医师
    瑞丽市中医傣医医院 二级
    病情分析:

    缺乏维生素b12时皮肤上会表现为摄素沉着,而且手掌和脚底都会出现裂痕,指甲和口腔毛发也会变成灰白色,出现这些症状时就是缺乏了维生素b12,这时候需要及时的补充维生素b12,平时也可以选择多吃一些动物的肝脏,瘦肉,牛奶,豆制品,这些都可以帮助补充维生素b12。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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