每天拍打小腿能瘦吗？

病情描述：讨厌拥有一双大象腿，很想要修长的美腿，怎样才可以瘦腿呢？想通过锻炼的方法减肥，有朋友建议说每天拍打小腿，真的有效果吗？请问每天拍打小腿能瘦吗？

医生回答 (3)

高其宏 副主任医师
芜湖市第二人民医院三级甲等

病情分析：

每天拍打小腿也是有一些瘦腿作用的，主要就是拍动可以使底层的脂肪得以活动，慢慢就能够代谢掉，只是像这种方法也是因人而异的，建议你在拍打小腿的同时多做一些腿部锻炼，然后长期坚持没有效果，可以考虑做一下抽脂手术，抽脂手术瘦小腿效果还是比较明显的。
张佳 主治医师
大同市第三人民医院三级甲等

病情分析：

出现大象腿的情况有可能是身体营养过剩引起的脂肪沉积反应引起的情况，是可以根据自己的情况通过每天拍打小腿进行控制的，效果应该是比较好的情况，是可以根据自己的情况坚持一段时间看看，平时注意少吃油腻的东西，注意增加自己的运动量调节。
陶丽萍 主治医师
曲靖市第五人民医院二级甲等

病情分析：

这种方法可能有一定的效果，可以刺激适当的穴位，促进淋巴以及血液循环，可能有一定的作用，但是效果不一定特别好的，还是需要饮食调理配合适当锻炼才能有比较好的作用，也可以避免反弹。要注意这几方面的调理锻炼才会比较好的效果，对身体也不会有什么副作用的。

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