掉头发严重吃什么好
病情描述：我今天梳头的时候发现自己掉了一大把头发，掉头发严重吃什么好？
医生回答 (2)
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张岚 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
可以多吃一些富含维生素和蛋白质比较丰富的食物，也可以吃一些滋养生发效果比较好的产品，这样对于改善掉头发的情况有很大的帮助，平时还需要注意不要长时间熬夜，不要有太大的压力，保证充足的睡眠时间，多吃一些比较营养的食物，定期对头发进行清洁和护理。
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病情分析：
针对女性脱发要口服螺内酯系统治疗，使体内激素水平升高，利于头发的生长，最好再结合使用促进毛发生长类的药膏局部治疗，与刺激头皮毛囊，能够加快头发的长出。要多吃黑芝麻，黑豆，何首乌等生发固发的食物，还可适量的用生姜水清洗头发，也是会帮助头发的生长。
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