脚扭伤了需要热敷还是冷敷
病情描述：走路的时候崴到了脚，脚踝肿的特别大，脚扭伤了需要热敷还是冷敷？
医生回答 (2)
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病情分析：
在刚扭伤的时候是需要去冰敷的，冰敷能够起到冷却和缓解疼痛的作用，然后在后期的时候就可以适当的热敷，热敷能够促进皮下的血液循环，就能够帮助消肿，而且在热敷结束以后，需要在外喷一些活血化瘀消炎的喷剂，或者是涂抹这类型的药膏来进行治疗，期间注意避免脚部受力。
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沈洪军 主治医师
杭州市临安区中医医院 二级甲等
在扭伤之后可以在24小时之内进行冰敷，可以起到缩小毛细血管，减少肿胀程度的作用，在扭伤24小时之后可以用热毛巾进行热敷，可以促进血液循环，起到消肿止痛的作用，另外一定要避免剧烈活动，减少扭伤部位的负重量，若是扭伤程度较为严重的话，建议到医院去拍摄光片检查。
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