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25岁需要补钙吗?

病情描述:我是一个25岁的女生。我觉得我最近总是脚抽筋。脚非常麻木。这是不是缺钙的表现呢?医生,可以给我一点建议吗?25岁需要补钙吗?补钙应该买什么来补充营养呢?
医生回答 (2)
  • 崔英杰
    崔英杰 主任医师
    敦化市第二人民医院 二级甲等
    病情分析:

    你好,很高兴为您解答问题。不是所有的年龄段,所有的人都缺钙,25岁如果没有任何缺钙的症状度,而且能够正常饮食和运动,通常不需要补钙,如果感觉有腰酸腿疼,或者是腿抽筋的情况,建议去做一个微量元素测定明确缺钙,可以考虑及时补充钙剂改善症状

  • 周海艳
    周海艳 医师
    寿县迎河中心卫生院 二级
    病情分析:

    您好,根据您描述的症状应该是缺钙,一般缺钙不是太严重的话就不需要吃药,通过饮食上调节,多吃一些含钙量高的食物就行了,不要担心,在补钙期间适当的吃一些维生素D效果会更好一些,人体内对钙的吸收主要是依靠维生素D来实现的,所以吃的维生素D效果会更好。

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崔英杰
崔英杰 主任医师

敦化市第二人民医院 妇产科

擅长:对于妇科和产科的常见病多发病的诊断和治疗比较擅长,尤其是产前诊断。
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岳林芳
岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

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