天天吃胡萝卜能减肥
病情描述：请问天天吃胡萝卜能减肥？我想减肥，这样吃的话对身体危害大吗。
医生回答 (2)
-
-
-
刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
吃胡萝卜是可以起到一个减肥的效果的，对人的身体是没有伤害的，而且还可以补充身体里的维生素，对身体健康是很有好处的，因为胡萝卜本身就含有大量的维生素，如果要减肥的话，最好还是要依靠控制饮食和做一些有氧的运动来进行，这样效果是最明显的，而且还是最快的。
-
-
病情分析：
胡萝卜能够起到减肥的作用，因为它的脂肪含量比较低，而且营养丰富，但是任何食物都不能长期服用，尤其是减肥期间，一定要做到饮食均衡，控制饮食就会减少一些营养物质的摄入，如果每天只吃胡萝卜，不吃其他的食物就会导致营养不良，应用胡萝卜的同时也要配合一些其他的食物，尽量做到饮食的多样化。
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号