白醋减肥吗？

病情描述：我还是一名学生党。体重永远是我的噩梦。我是属于喝开水都会胖的那一类女生。最近我下定决心减肥。听别人说，喝白醋能减肥，这是真的吗？喝白醋减肥吗？

医生回答 (2)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

每天适量的喝一些白醋是能起到一些减肥的作用的。每天早上空腹喝一杯兑过白醋的水能够促进肠胃的蠕动，可以帮助肠道清除垃圾，而且白醋还有一定的软化血管并且清除血管内垃圾的作用，能够预防中老年人患心血管等疾病。但是减肥是一个长期坚持的过程，减肥期间不宜过度节食，最好是选用运动和饮食相结合的办法进行减肥。
朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院二级甲等

病情分析：

你好白醋，没有减肥的功效，要想快速减肥可以通过控制饮食和运动相结合的方法，以达到快速减肥的目的，平时可以吃一些含糖量比较少的蔬菜和水果，黄瓜，西红柿，苹果等，晚饭少吃或者不吃，晚上7点以后禁食。平时也要多多运动。例如跑步游泳等。