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骨头汤能补钙吗？

病情描述：我的孩子身高在同龄人中比较是属于偏矮的。我怀疑他是缺钙，所以才会长得比较慢。孩子的外婆说多喝骨头汤就好，这个方法真的有效吗？我想问骨头汤能补钙吗？

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

骨头汤是可以补钙的。也可以从饮食上做出一定的调理，多吃一些大虾、瘦肉、排骨、鱼、牛肉、羊肉、这些食物吃了之后都有补钙的功效。同时一定要加强锻炼，每天进行跑步，这样也可以使生身高生长。身高一般和遗传有关系，和后天的因素也有很大的关系。如果长时间的营养不良也会影响到身高，生长缓慢。

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