减肥期间能吃鸡肉
病情描述：很喜欢吃肉，下定决心要减肥也不敢吃肉了，可是有时忍不住，减肥期间能吃鸡肉吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
减肥期间是能吃鸡肉的，因为鸡肉热量比较低，而且在减肥期间适当的吃一些鸡肉，会帮助身体补充所需要的能量，所以在减肥期间是可以适当的吃肌肉的，但是需要控制量，同时再减肥期间要注意避免过度的使用节食的方法减肥，以免对身体造成伤害，或者导致身体出现异常。
-
-
-
盖红霞 主治医师
海东市循化县人民医院 二级乙等
减肥期间是可以吃鸡胸肉和鱼肉的，但是鸡胸肉和鱼肉的做法，你可以用清水煮或者烤制的方式，但是不能用油煎，也可以把鸡胸肉切成丝煮熟跟搭配不同的水果和蔬菜做成鸡肉沙拉，也是很好的减肥餐，吃的时候多喝温开水，这样可以有效地增加肠道的蠕动，非常有利于减肥。
-
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号