吃什么食物对降糖效果好
病情描述：出血发现血糖偏高但是还没到糖尿病的地步不需要服药控制，吃什么食物对降糖效果好？
医生回答 (2)
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
一般吃绿叶蔬菜对降血糖效果非常好，首先选的蔬菜可以为冬瓜，苦瓜，黄瓜等，这些蔬菜含水分非常高，而且热量非常低，含纤维素还比较多，不但能够起到降血糖，稀释血糖，血脂，还具有利尿的作用，还能够起到润肠通便。糖尿病患者，关键是管注嘴迈开腿，再配合降糖药物愈后很好。
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程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院 一级
血糖偏高建议患者日常在饮食上做好控制，避免进食糖果和含糖类食物，减少高脂和高胆固醇类食物的摄入，清淡营养类饮食，不要抽烟喝酒，多吃新鲜的蔬菜水果，保证蛋白质和维生素的摄入，多喝水，定时定量，少食多餐类饮食，平时适当的运动，定期到医院做血糖检查。
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