身高180体重多少合适
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病情分析:
身高180厘米,体重大约在145斤左右是比较标准的身材。因为每个人的体质不同,吸收能力也不一样,如果吸收能力比较好,而且平时又不经常运动,可能就会导致身体肥胖。如果身体过于肥胖还容易出现一些疾病,所以也要适当的减肥,建议通过运动来减肥,这样还能够增强身体的抵抗能力。
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病情分析:
180身高的标准体重是在59.94~77.43千克之间,最理想的体重是71.28kg,体重有180斤,对这种身高来讲是有一些偏重的,所以最好进行减肥,否则也会影响身体健康。平时要注意调整饮食结构,保证饮食清淡易消化,适当的进行体育锻炼,如打篮球,摸高,跑步,跳绳等。
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