哪些水果含维生素c和b
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病情分析:
含维生素b多的水果有,橘子,梨,葡萄,香蕉,西红柿等,含维生素c的水果有,柚子,猕猴桃,草莓,柠檬,柿子,樱桃等,建议平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜,饮食要均衡,加强自身的营养,不要吃辛辣刺激的食物,每天户外进行锻炼,提高身体的抵抗力,心情也要保持愉快。
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病情分析:
要给孩子补充维生素也是可以的,多吃蔬菜水果都能够起到很好的补充的作用,而且富含维生素c和维生素b的水果可以多吃一些梨子,哈密瓜,甜瓜,香蕉,橘子,坚果以及猕猴桃,鲜枣,石榴,草莓,柠檬,这些都是可以多吃一些的,平时的饮食当中也是要做到营养全面均衡,荤素搭配好,各种食物都要多吃。
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- 陈岩 主治医师 消化内科
维生素d维生素k的作用
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- 陈岩 主治医师 消化内科
复合维生素和维生素的区别
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- 陈岩 主治医师 消化内科
复合维生素b和维生素c
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- 陈岩 主治医师 消化内科
维生素ad
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- 陈岩 主治医师 消化内科
缺乏维生素a
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- 马保海 副主任医师 儿科
维生素b维生素c维生素e一起吃...
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