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动感单车能瘦腿么?

病情描述:最近每天下班我都会去健身房健身。里面有一个健身项目叫动感单车,每次我看见他们练起来都十分的壮观。我健身的目的是瘦腿,想要知道动感单车能瘦腿么?
医生回答 (3)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    动感单车可能也是有一些瘦腿作用的,动感单车属于强效的运动,它能够使全身的脂肪得到燃烧,不过如果你只是想单独瘦腿的话,可能使用这种运动并不是特别好,它有可能会使你其他的部位变瘦,建议你还是针对腿部进行一些运动会比较好,或者可以直接做一下腿部的吸脂手术见效快一些。

  • 张佳
    张佳 主治医师
    大同市第三人民医院 三级甲等
    病情分析:

    如果你腿部比较肥胖,这个是可以选择练习动感单车进行瘦腿的,另外你也可以选择慢跑,走路等运动也是对瘦腿有一定的帮助的,再有平时可以多加练习抬腿运动,运动进行瘦腿是需要坚持下去才能看到效果的,不是练习几天就很快见效的,所以贵在坚持才行。

  • 李玲玲
    李玲玲 住院医师
    玉山县吸虫病防治站 二级
    病情分析:

    你了解这个动感单车瘦腿,这个有一定的帮助,但是没有绝对的帮助效果,这个需要知道,只能说暂时性的缓解控制,如果腿部的外型严重度比较高的话,那么任何方式效果都没有帮助,只有通过局部的一个微创整形手术,进行局部一个修整手术才能够控制恢复。

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