维生素D有何作用

病情描述：我最近一直都在思考一个问题，想要问一下，维生素D有何作用？谢谢！

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

维生素d的主要作用是可以参加体内磷和钙的代谢。如果缺乏维生素d会导致身体对钙不能够正常进行吸收。维生素d缺乏有可能会导致儿童发生佝偻病，成人有可能会发生骨质疏松或者软骨病。维生素d可以在日常通过日光照射来进行补充，也可以通过口服维生素d制剂补充。日光照射能够使皮肤中的维生素d变成活性的维生素d。
宋华 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

维生素d本身就有一定的促进钙的吸收的作用，而且平时的时候要多晒太阳，足够多的太阳就一定能够合成维生素d，所以说其实饮食当中也是要做到营养全面均衡恢复到最好，各种的食物都要多吃一些，保证身体的各种营养价值，多锻炼身体，身体健康了之后才能够减少很多疾病的发生。

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