跑步机跑每天600卡路里可以减肥吗？
病情描述：本人是一名在校大学生，今年21岁了。舍友总说我很肥，是时候应该要减肥了。不然没有大学就没有男朋友了。医生，跑步机每天600卡路里可以减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
跑步机对于减肥也有一定的帮助作用，如果慢跑每小时消耗600卡路里的话，相对来说还是比较好的，在跑步的过程中可以加快身体的新陈代谢，能够让身体里面堆积的脂肪和热量进行燃烧。再用跑步机进行跑步的时候，一定要掌握跑步的速度，选择合适的频率进行跑步，千万不能过快。
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病情分析：
您好，减肥不单单要看您体育锻炼的运动量，还的看看您每天的饮食是不是很科学，人体一天基本需要大概1500卡路里的热量，所以您只是计算您每天跑步消耗600卡路里是不是能减肥的话这还真不好说，再一个每天减肥的量和您的体重都是有很大关系的，这个不能一概而论。
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