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睡前怎么减肥瘦脸?

病情描述:我非常向往那种尖尖的瓜子脸,可自己有点胖,是个有肉的女孩。我想要那种不用节食的减肥方法,听说睡前瘦脸效果最好了,我想问一下睡前怎么减肥瘦脸?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    根据你提供的情况及描述的症状可以尝试着用热水将毛孔打开,然后用冷水将毛孔收缩,接着用手掌轻轻的拍打脸部,经常使用这个方法洗脸,能使你的脸部变得更加紧致,还能有效的促进脂肪加速燃烧,达到瘦脸效果,同时也可以给予伸展操,慢慢地仰望着天花板,把舌头伸出来,维持5秒钟,然后慢慢地将舌头收回去,最后闭上嘴巴,慢慢地低下头,回到正常的平视。

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