睡觉落枕怎么冶
病情描述：今早起来脖子疼的很，头都没法转动，落枕了。睡觉落枕怎么冶呢？
医生回答 (2)
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
脖子落枕会有疼痛，也跟睡觉姿势不但有关系，可以用毛巾热敷，也可以按摩，针灸治疗，可以贴止痛膏，口服几天消炎药和止痛药治疗，注意多休息，不能身体劳累，病情需要坚持治疗过段时间会慢慢好转，这几天不能吃辛辣食物，刺激性食物，注意营养调理，注意饮食清淡。
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病情分析：
睡觉出现落枕一般是由于睡眠姿势不正确，或者枕头不合适导致的经背部肌肉软组织损伤，要改善落枕的症状可以对疼痛部位进行热敷来加快局部的血液循环，也可以适当的进行一些按摩推拿等理疗方式来缓解症状，反复几次症状就会慢慢得到改善，睡觉的时候一定要注意加强颈部的防寒保暖。
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