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请问自由泳能瘦腿吗?

病情描述:医生,你好,我今年23岁,女,平时很喜欢游泳,最初的目的就是减肥啦,现在学了自由泳,想通过游泳瘦腿把身形塑造得更加完美,请问自由泳能瘦腿吗?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    自由泳是能瘦腿的,你23岁女孩子,游泳是最好的减肥运动,哪里都难瘦,包括腿部,腹部,还有肩部,手部,这些都能瘦的,所以呢建议你每天可以适当的游泳一两个小时,游泳是很合适你的,然后还可以长高,长高了,你的腿就显得更瘦更长了

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