经常没精神该怎么治疗

病情描述：老是感觉弟弟心不在焉，问他他就说自己没精神，吃饭也可以的，就是看着死气沉沉的，就是感觉自己精神不挣，也不知道是怎么了老妈说他肯定是手机玩多了，想请问下经常没精神该怎么治疗？

医生回答 (2)

刘明晓 副主任医师
辽宁朝阳市中医院三级甲等

病情分析：

这种情况多半是气血不足引起的。可以口服一些补气血的药物和食物。如补中益气丸，十全大补丸，八珍丸。食物有，阿胶，大枣，桂圆，山药，小米，芥菜，菠菜，芝麻，土豆，黑木耳。要保证充足的睡眠，不要熬夜，不要久坐。常到户外活动，增强体质。
王玉才 主治医师
山西省柳林县贾家垣乡卫生院一级丙等

病情分析：

你说的情况只是感觉你弟弟没有精神，这不一定是一种疾病的。可能是生活比较枯燥乏味，所以提不起精神。也有可能是最近心情郁闷烦躁所以无精打采。如果是病理现象的话，一般考虑身体气虚或者肾虚所致。不过这些可以通过饮食调理，和加强锻炼的方法得到改善的。

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