芥末减肥吗？
病情描述：我极少吃芥末，有时候去吃寿司也只是蘸酱油，不会要芥末。我老公说吃芥末会减肥，他自己连续吃了一个星期芥末，吃饭的时候沾一点，真的一个星期减了2斤左右。想问问芥末减肥吗？我老公瘦了是不是因为芥末减肥啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
吃芥末是不能够减肥的，芥末有杀菌的作用，但是并没有减肥的作用，想要让自己减肥，必须要控制好自己的食欲。很多人肥胖都是因为食欲旺盛所导致的，所以平时尽量不要吃太油腻或者热量太高的食物，例如一些油炸食品和奶油制品就尽量不要吃。平时最好多做点运动，这样能够提高身体的新陈代谢。
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朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
你好，芥末没有减肥的功效，要想快速减肥，可以通过控制饮食和运动相结合的方法，以达到快速减肥的目的，平时可以吃一些含糖量低的水果和蔬菜，例如黄瓜，西红柿，苹果等，少吃主食，晚饭少吃或者不吃，晚上7点以后禁食，平时也要多加运动。
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