16岁了最近长胖了还能长高吗
病情描述：我的儿子现在已经有16岁了，长得很胖，我特别想咨询一下医生16岁了最近长胖了还能长高吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
长胖和长高关系不是很大，能否长高和生长激素的分泌有关系。许多外部因素，例如生活条件和健康饮食，可能会极大影响孩子的身高。长个需要能量和适当的营养，高蛋白饮食可以促进肌肉发育，而补充钙则促进骨骼生长，水果和蔬菜等富含维生素的食品也很重要，牛奶，鸡肉，坚果和鸡蛋等食物都是不错的选择。
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病情分析：
男生最佳发育期间是12~16周岁，你的孩子现在处于青春期，正是生长发育的时候，长高的可能性是很大的，男生一般会发育到23岁，所以一定要养成良好的生活习惯，调整饮食结构，适当的进行体育锻炼。平时保证充足的睡眠，劳逸结合，多吃营养丰富的食物，进行一些有氧运动，如打篮球，摸高，跑步等。
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