减肥可以喝枸杞红枣水
病情描述：我现在正在减肥，但是我想要喝一些枸杞红枣水，请问减肥可以喝枸杞红枣水吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
在减肥期间可以喝枸杞红枣水的，但是在减肥期间饮食方面要注意减肥，主要是通过节食以及多运动的方式进行联合减肥，才能达到减肥的效果，如果单一的节食进行减肥的话，很容易出现反弹的现象，而且对身体也会造成很大的伤害，在运动的时候要坚持每天半个小时以上的运动锻炼。
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病情分析：
减肥的过程当中是可以喝枸杞子红枣水的，因为枸杞子红枣水本身具有一定的补血补气的作用，在减肥的过程当中也是要保证自己身体的各种营养成分，要做到营养全面均衡恢复到最好，但是要少吃多餐，要细嚼慢咽，再晚饭的时候还是要少吃一些，这样子对于减肥来说是有好处的，同时也要坚持锻炼身体。
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