晚上失眠到底怎么回事？
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病情分析：
你好像这种情况可能是因为早上太过于兴奋，或者是精神压力过大，紧张而导致的，也有可能是你自己前天活动太大，所以这些方面还是建议你向医生咨询一下你的心理因素的问题，医生会根据你的情况来做针对性治疗，平时在饮食方面可以多吃一些清淡的食物，不能吃太过刺激和辛辣的东西。
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郝泽淑 医师
淮南市蔡家岗街道社区服务中心 一级
您好，您这个年龄段晚上容易失眠，可能是心理因素导致的，也可能属于肾阴虚导致的失眠。建议您到线下医院神经内科面诊医生看一下，是否有血糖血压方面的异常，有没有贫血，这些问题都可能会导致失眠。您中午还是小休一回比较好，可以睡半个小时左右，不要睡时间长了。
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