眼睛免疫力下降吃什么好
病情描述：我姐姐今年27岁，眼睛最近总会出点小问题。听同事说这可能是眼睛免疫力下降的表现。所以我想帮我姐打听一下眼睛免疫力下降能不吃药吗？眼睛免疫力下降吃什么好呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以吃一些富含蛋白质的食物，比如鱼肉，鸡肉，鸡蛋，牛奶等，还可以多吃一些富含维生素的食物，保持饮食的均衡，三餐定时。别人也可以多参加一些户外运动，增强自身的抵抗力和免疫力。还有就是尽量不要长时间的使用电子产品。注意避免用眼过度，可以适当的多往远处观看一下绿色植物。
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刘云滨 医师
山东省寿光市羊口医院 一级丙等
你说的情况属于眼睛不适感，出现这种情况主要是因为用眼过度，长时间接触电子产品，不注意用眼卫生引起的，严重时可以导致视力下降，眼睛干涩感，甚至头晕头疼，平时饮食上需要多吃点绿色新鲜蔬菜水果，多吃点含有维生素高的食物。要多进行户外运动，避免长时间接触电子产品，慢慢可以改善。
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