减肥时可以吃橘子
病情描述：胖的厉害，走不了多远就觉得喘不过气，努力在减肥，减肥时可以吃橘子吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
减肥是可以吃橘子，因为橘子热量比较低，而且还含有丰富的维生素，比较适合减肥期间食用。另外还可多吃橙子，西红柿等食物，对于减肥都是有一定帮助的。但是要严格的限制热量高，糖分高食物的摄入。想减肥单纯靠控制饮食还是不够的，需要多运动，只有通过运动才能够消耗热量，燃烧脂肪。
-
-
-
段小芬 医师
开州区文峰街道社区卫生服务中心 一级
减肥的时候是可以适当的吃橘子的，但是一定注意不要过量，因为橘子当中含有的糖分相对来说还是比较高的，另外对于减肥的男性除了积极控制饮食当中热量的摄入之外，也要适当的多进行一些体育运动，积极提高个人的身体素质，有助于身体代谢以及身体免疫力的提升。
-
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号