吃香菇能帮助减肥
病情描述：大肚腩一直减不下去，听说多吃菌类能够瘦下来想试一下，吃香菇能帮助减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥期间可以多吃一些香菇，因为香菇的营养价值比较高，含有丰富的矿物质，还有食用菌多糖以及维生素d，能够帮助增强自身的免疫力，就能够保证减肥期间的健康，。减肥期间是离不开体育锻炼的，而且是需要长期坚持才能够达到，减肥期间饮食上要控制高热量以及高糖分食物的摄入。
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病情分析：
吃香菇是可以起到一定的帮助减肥的作用，因为菌类的产品本身具有一定的帮助消化的作用，而且还可以提高身体的免疫力，适当的吃一些对身体来说是有好处的，减肥是一个多方面的综合因素，一定要在日常饮食方面进行相关的控制，要做到少吃多餐，细嚼慢咽，多吃蔬菜水果，也要坚持的进行体育锻炼。
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