脱发怎么调理
病情描述：本来头发就不太多，再掉头发就要秃了，想知道一些防脱发的妙招，脱发怎么调理?
医生回答 (2)
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病情分析：
首先要找到导致女性脱发的原因，看一下是不是由于平时没有注意休息，精神压力比较大引起的，可以从生活方面适当的进行调整，每天早睡早起，保证充足的睡眠，不要经常熬夜工作，以及生活上不要有太大的压力，保持轻松愉快的心情，慢慢的能够恢复，平时饮食方面可以多吃富含维生素的食物。
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王益丹 医师
济南市市中区人民医院 二级甲等
很多的女性都会出现掉头发的现象，尤其是在洗完头发的时候出现掉头发，就说明身体方面出现了问题，比如说最常见的就是出现了贫血或者是营养不良等等，要从日常的饮食生活中多进行调理的，对于掉头发是会有一定的好处，比如说平时可以多吃一些胡萝卜，或者是可以吃枸杞，猕猴桃等。
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