头发脱落稀少怎么办
病情描述：最近我的头发有些脱落严重，但是我年纪还不大。头发脱落稀少怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
掉发严重与精神因素和饮食因素等有很大的关系，平时一定要注意放松心情，不要给自己施加太大的精神压力，要形成健康良好的生活习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠，不要吃过于油腻的食物，饮食要以清淡为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多进行一些体育锻炼，提高自身的免疫力和抵抗力。
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病情分析：
引起头发稀少的原因比较多，可能是和遗传性及精神压力因素也有关系，症状严重时建议去检查一下，根据发病原因不同，治疗也不一样，建议多吃些黑芝麻、黑豆等，新鲜的蔬菜、水果，少喝酒吸烟，少吃油腻的食物，清洗头发的时候不要用刺激的洗发液，适当的调节心情，避免有过度的压力。
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