母乳喂养应该注意什么？

病情描述：我刚生了宝宝一周，明天就出院了，作为新手妈妈，感觉还是什么也不太懂。我打算母乳喂养我家宝宝，就是不知道应该怎么办。请问一下，母乳喂养应该注意什么？

医生回答 (2)

曲朋安 副主任医师
烟台龙矿中心医院二级甲等

病情分析：

首先在母乳喂养之前妈妈需要洗手的，需要清洗乳头。然后采用恰当的喂养姿势给宝宝喂奶，在给宝宝喂奶的时候宝宝和妈妈没有不适的感觉，特别是是妈妈没有过多的劳累。吃奶的时间大约在10到15分钟，吃完一侧乳房可以更换另一侧的乳房。吃完奶以后需要给宝宝拍嗝的，拍嗝的时间大约在3到5分钟。
周伟伟 主治医师
黄海路街道社区卫生服务中心一级乙等

病情分析：

母乳喂养的妈妈不能吃生冷的，辛辣刺激的食物，饮食要尽量的清淡，容易消化吸收，要多吃新鲜的蔬菜水果，多吃高蛋白的食物，比如鱼虾，同时还要做好宝宝的腹部保暖工作，经常给宝宝揉揉肚子。少吃一些抑制乳汁分泌的食物，比如韭菜。尽量不要吃调味儿料，辣椒酒，咖啡，香烟等。尽量能不吃药就不吃药，如果吃药的话一定要咨询医生是否可以吃。