每天吃完晚饭后就感觉很累
病情描述：专家您好，自从进入50岁的我，每天吃完晚饭后就感觉很累是怎么回事？
医生回答 (2)
-
-
-
齐殿君 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
这种情况可能是吃得过饱，有的时候吃的太饱，就会感觉身体乏力，越是这种情况就要多走动，可以帮助缓解，晚餐的话，建议最好是吃七分饱就可以，不要吃得过饱，吃完饭之后，最好外出散步半个小时左右，这样也可以预防食物堆积或者是出现消化不良的情况，对于身体健康也是有很好的好处的。
-
-
病情分析：
吃完晚饭后感觉很累，可能是腹胀或者是消化功能絮乱导致的，可是服用一些帮助健胃消食的中成药治疗，改为吃流体食物，喝粥，避免辛辣刺激性的食物，饭后躺在床上自己用手顺时针去按摩腹部，然后多散步帮助消化。如果一段时间后病情加重，应当到医院及时诊疗，做针对性治疗。
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号