16岁男生补钙吃什么钙片好
病情描述：个子很矮，脚也有点弯，可能小时候缺钙导致的。16岁男生补钙吃什么钙片好？
医生回答 (2)
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病情分析：
男生补钙可以吃的钙片也是比较多的，因为缺钙，所以说可能会影响到身体的正常发育，影响到长个子，所以说在缺乏的情况下一定要及时的进行相关的补充，要在正规的药店来选择适合的产品，而且一定要遵医嘱来使用，同时在日常的饮食当中多吃一些鱼类产品，豆类产品都是可以的。
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陈伟华 医师
北湖区妇幼保健计划生育服务中心 一级
如果身体缺钙的情况下，可以吃一些口服的钙片就可以，可以根据自己的口味进行挑选，也可以在食物上进行补充，多吃一些含有蛋白质食物，像一些海鲜类，鱼类肉类，蛋类的食物，另外可以多喝一些牛奶，既可以改善睡眠的质量，又可以进行补钙，多晒太阳，促进钙的吸收。
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