海带的功效与作用是什么
病情描述：我妈最近总是煮海带吃，说多吃海带对身体好，海带的功效与作用是什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
海带里面的含碘量十分的丰富，多食海带对人体的健康是有利无害的，尤其是一些缺碘的病人，更适合食用海带，海带能够预防甲状腺肿，降低血压，降血脂，海带还能够提高机体的免疫力，促进机体的细胞免疫，海带中有多糖的成分，属于一种特别好的食物纤维，可以起到降血糖的作用。需要注意的是，孕妇不能多吃海带，胃寒脾虚的人也是应该少食用海带的。
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吴晓辉 医师
会昌县周田中心卫生院 一级
海带是一种藻类的食物，里面含有蛋白质，碳水化合物，矿物质，维生素等多种营养素，海带主要的特点就是含有碘，功效多是能预防和治疗缺碘引起的疾病，比如甲状腺肿，儿童缺碘引起的发育迟缓，智力低下，海带里面还有膳食纤维，对调节血管，降血糖，降胆固醇，降血压也有一定的作用。
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