普洱茶生茶好还是熟茶好减肥呢？
病情描述： 我一直都非常嫌弃自己的身材。我很肥，是属于易胖体质。从来没有下过120斤，现在更是达到了150。我特别想瘦，然后听说普洱茶可以减肥。请问，普洱茶生茶好还是熟茶好减肥呢？
医生回答 (2)
-
病情分析：
普洱茶不管是生茶还是熟茶，起到减肥的作用都不大，现在身体肥胖，最主要的就是平时饮食不规律，过度饮食造成的，想要安全有效的减肥，必须要养成一个良好的饮食规律，在饮食选择方面多选择蔬菜和水果，平时不能够过多的摄入热量，含糖量比较高的食物也是不能够吃的，另外运动更要加强。
-
-
-
朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
你好，普洱茶并没有减肥的功效，要想快速减肥，可以通过控制饮食和运动相结合的方法，以达到快速减肥的目的，平时可以吃一些含糖量低的水果和蔬菜，例如黄瓜，西红柿，苹果等，少吃主食，晚饭少吃或者不吃，晚上7点以后禁食，平时也要多加运动。
-
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
普洱茶生茶好还是熟茶好
普洱茶，是云南独有的大叶种茶树所产的茶，。普洱茶有生茶和熟茶之分，两者在功效上也... 详细»
-
-
饮用普洱茶可以减肥吗
如今肥胖问题已经日渐开始危害人们的身心健康，提到减肥更是拉仇恨，其实相对于饮食控... 详细»
公众号
头条号
百家号