吃饱饭后站着好还是坐着好
病情描述：我最近有个疑惑，我想知道吃饱饭后站着好还是坐着好，会对胃有什么影响
医生回答 (2)
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黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
吃饱饭当然是站着是比较好的，而且有利于消化，可以起到肠胃蠕动的效果，如果坐着的话会让食物堆积在腹部，没有办法进行排泄，会导致脂肪在腹部形成， 一般来说对胃没有什么影响，只要在饭后没有剧烈的进行运动就可以，也可以吃饭吃到七八分饱，不要进行暴饮暴食。
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病情分析：
饭后建议适量走动，只要不是剧烈运动一般不会对胃造成负担。另外还可以采取贴墙站立的方式，非常有利于消化，并且还能够改善形体，促进肠胃蠕动，帮助人体消耗热量，有效减少脂肪堆积，具有控制体重的效果。建议平时规律三餐，避免食用过于油腻，难以消化的食物。
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