乳清蛋白粉服用方法
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病情分析：
乳清蛋白粉的服用方法，这个是根据每一个人的年龄体重身高不一样，服用的用法也是不一样的，是可以直接搭配着温水一起来进行服用的，也可以加在奶里面服用的，乳清蛋白粉最主要的作用就是补充蛋白质，并没有增强肌肉的效果的，想要增强肌肉，还需要进行运动的。
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病情分析：
乳清蛋白粉有增加肌肉量的作用，它能够保护关节和骨头，能够预防运动带来的伤害，而且还有抗炎和抗老化的作用，能够预防各种慢性疾病，而且乳清蛋白粉也能够有降血压的作用，还有能够稳定血糖，乳清蛋白粉可以用清水或者是半液态的奶类或者是牛奶来进行冲饮，不建议使用汽水或者是果汁来进行冲服。
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