产褥期的饮食应该吃什么比较好？

病情描述：我今年27岁，前几天，我刚刚生下我的第一个宝宝。由于我也是第一次当妈妈，许多我也不太懂。听说孕妇生产以后的产褥期需要注意饮食。请问产褥期的饮食应该吃什么比较好？

医生回答 (3)

张向宁 主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

你好，产褥期应该多吃清淡的食物，尤其需要地避免饮食辛辣刺激生冷的食物，会导致月子病，所以加强身体体制多补充蛋白质，维生素，纤维素等营养成分，产褥期可以多喝鸡汤，排骨汤，吃水果蔬菜。可以吃有利于下奶的食物。保证孩子的奶水充足，平时多休息，不要过度劳累。
王玉芳 副主任医师
蒲县人民医院二级甲等

病情分析：

你好，产褥期也就是俗称的坐月子，在这期间饮食上是很讲究的，刚开始的第一周可以流质饮食为主，多喝点汤类，慢慢的要增加高蛋白饮食，例如瘦肉、猪蹄，多喝点高蛋白汤类有利于催奶，月子期间一定不能吃一些辛辣刺激食物，更不能吃凉食物，水果一定温热状态吃。
周海艳 医师
寿县迎河中心卫生院二级

病情分析：

您好，产褥期一般需要保证乳汁质量，建议以多吃时令蔬菜和水果，可以和多喝鱼汤等下奶，不要吃生冷刺激的食物，注意休息，保证充足的睡眠，锻炼身体，不要生病，如果需要用药一定要在医师指导下使用。其它正常生活就好，保持良好的心情。

相关视频

相关疾病

产褥期 产褥期恶露 产褥期谵妄状态 产褥期抑郁症 产褥期躁狂状态 产褥期生殖道感染 产褥期乳腺炎 产褥期幻觉妄想状态 产褥感染 产褥疾病 产褥中暑 女性的青春期延迟 亚健康型饮食减少 期前收缩 期外收缩 休止期脱发 青春危险期 排卵期出血

相关语音