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怎样补肾健脾？

病情描述：医生你好，最近我一直觉得身体没有力气、四肢还觉得发冷，医院检查说我这是因为肾阳虚导致的，我想问一下中医这方面怎样补肾健脾？有没有比较好的处方可以推荐？

医生回答 (2)

刘明晓 副主任医师
辽宁朝阳市中医院三级甲等

病情分析：

你好，一直觉得身体没有力气，四肢发冷，多考虑是脾肾阳虚的原因所导致的，建议可以服用健脾丸，配合金匮肾气丸一起调理治疗，有健脾补肾的功效。平时还要注意保暖，避免着凉，多吃一些狗肉，羊肉，韭菜，枸杞，桂圆，大枣等温热性的食物，戒烟戒酒。
徐茂文 医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

您好，您要是想补肾健脾的话，建议您可以先通过食疗的方法，当然也可以适当的通过药物的治疗。

红枣，山药，鸡蛋，牛奶，坚果等一些食物都是补肾健脾的最好食材，还有就是在通过食疗进行治疗的同时，您也要注意加强自身的锻炼，因为运动可以健脾胃，助消化。

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