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儿童吃什么蔬菜补钙?

病情描述:小孩子今年7岁,一直都是坐在第一排,但是,父母的身高都还可以。他有一个缺点就是吃饭不太吃蔬菜,会不会是这个原因引起的缺钙啊?儿童吃什么蔬菜补钙?
医生回答 (2)
  • 谢金秋
    谢金秋 主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    如果想从吃蔬菜方面补充,可以给宝宝吃点海菜紫菜,海带这一类的食物,含钙量是比较高的,也可以多吃点儿虾。或者是熬大骨头汤和大骨头汤的含钙量比较高。如果缺钙明显的时候可以吃维生素ad,或者是喝葡萄糖酸钙。平时注意多晒太阳,促进钙的吸收。

  • 孙莉
    孙莉 主治医师
    滁州市来安县三城镇医院 一级
    病情分析:

    孩子在需要饮食补钙的情况下,考虑可以服用大白菜的,以及青菜中含有,丰富的钙质。当然也需要服用其他的食物,例如可以服用鸡蛋,牛奶以及豆腐,包括酸奶,尤其是酸奶,具有着非常好的补钙作用,同时也具有的提高抵抗力,改善食欲的作用,,可以坚持每天服用一瓶。

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谢金秋
谢金秋 主任医师

锦州市中心医院 儿科

擅长:擅长小儿呼吸,系统消化系统,神经系统等常见疾病的诊断与治疗。
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