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健脾胃食物有哪些？

病情描述：医生，您好。我总是一到夏天就感觉消化不良，吃什么都没有胃口，特意来请教一下医生，健脾胃食物有哪些可以分享一下的吗？或者有什么药物是有助于消化和开胃的？

医生回答 (1)

王强 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

健脾胃平时可以多吃些山药，薏米，莲子，芡实，山楂等一些食物都有一定的补气健脾消食等一些功效，平时也需要均衡饮食避免过激过饱，饮食避免辛辣油腻，刺激性的食物，生冷硬食物，规律生活适当运动。如果有胃痛其他不舒服的症状，还可以在医生指导下辨症后选择药物对症调理。

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山东省立医院中医科; 擅长：中医常见疾病、各类软组织损伤、脊柱及骨关节病变的手法整复治疗。

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