含有维生素c的食物有哪些
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病情分析：
含有维生素c的食物有很多，例如香蕉，苹果，橘子，葡萄，火龙果，奇异果，等等。蔬菜中含有维生素c的有胡萝卜，西红柿等。由于维生素c能够帮助身体提高免疫力，所以对于预防感冒有很好的作用。除了维生素c也可以多吃一些富含蛋白质的食物，因为蛋白质也能够提高身体的抵抗能力。
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梁艳静 医师
沛县疾病预防控制中心 二级乙等
维生素C可增强免疫力、抗氧化、促进铁的吸收、预防坏血病等功能，含有维生素c丰富的食物有柑橘、猕猴桃、鲜枣、绿叶蔬菜等；也可以每天坚持有氧运动，促进血液循环，增强心肺功能，同时也提高免疫功能；避免熬夜、保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯，有助于提高免疫力。
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- 陈岩 主治医师 消化内科
维生素d维生素k的作用
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- 陈岩 主治医师 消化内科
复合维生素和维生素的区别
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- 陈岩 主治医师 消化内科
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- 陈岩 主治医师 消化内科
维生素ad
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- 陈岩 主治医师 消化内科
缺乏维生素a
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- 马保海 副主任医师 儿科
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