什么水果补钙铁锌？
病情描述：我儿子最近在学校的体检出来发现钙铁锌都没有达到标准值。虽然说有些保健品可以补充，但是我还是想让他吃点新鲜的东西比较好。请问什么水果补钙铁锌？
医生回答 (2)
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病情分析：
这个年龄缺乏微量元素的状态，还是会影响生长发育的，再有要注意的就是是否有贫血的可能性，这个年龄段容易出现的问题就是偏食，经常吃一些饮料小吃等没有营养的食品，导致这个情况的可能性非常大，首先要及时纠正不要吃小吃和零食饮料等等，再有多吃一些牛奶，还有坚果类的食物都是有好处的。
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病情分析：
你好，许多的水果中都含有比较丰富的营养物质，比如柑橘，苹果，梨，榴莲，猕猴桃，芒果，火龙果，木瓜等等，但是想要小孩子均衡营养的话，不建议只是靠水果来补充，可以通过配合其他的食物，肉类，蛋类，蔬菜美，海鲜类，豆制品类每一种都不能少，祝你健康
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