吃茄子减肥么？
病情描述：您好，我想问一下吃茄子减肥么？我想要减肥，通过食物方面调节，我知道吃青瓜好像可以减肥，但是我很喜欢吃茄子，所以就想了解一下吃茄子可不可以减肥。
医生回答 (2)
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病情分析：
没有一种任何一种食物可以单独使用可以达到减肥的效果，因为减肥是身体代谢的一个过程，要想影响到身体的代谢过程，要从综合的几个方面来进行，比如运动饮食都是要进行调整的，对于运动来说，需要进行每天超过45分钟以上的出汗的锻炼，再有就是晚餐一定要少吃比较肥胖的要尽量不吃。
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朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
你好，茄子没有减肥的作用，要想减肥，可以通过控制饮食和运动相结合的方法，以达到快速减肥的目的，平时可以吃一些含糖量低的水果和蔬菜，例如黄瓜，西红柿，苹果等，少吃主食，晚饭少吃或者不吃，晚上7点以后禁食，平时也要多加运动。
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