葡萄泡醋能减肥吗
病情描述：我今年18岁了。为了减肥我试过了很多办法，但是都没有成功，已经到了快要放弃的时候了。但是我又不甘心。听同学说葡萄泡醋能减肥。医生，葡萄泡醋能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥千万不要盲目的听进一些减肥偏方，这些偏方可以起到减肥的效果是没有任何科学依据的，还是建议你通过控制饮食加强锻炼来减肥比较安全可靠，人每天最基本的热量需求大概是2100卡路里，所以一日三餐都不能够吃得太饱，不要吃任何零食，含糖量比较高的食物也是不能够吃的，运动也是必须要做的，只有长期保持才能够减肥。
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朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
你好，葡萄泡醋没有减肥的功效。要想快速减肥，可以通过控制饮食和运动相结合的方式，以达到快速减肥的目的。平时吃一些含糖量低的水果和蔬菜。例如西红柿，黄瓜，苹果等。少吃主食，晚饭少吃或者是不吃。晚上七点以后禁食。平时也要多加运动。
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